Уход за кожей ног

Уход за кожей ног – не менее важен, чем уход за лицом или руками. При правильном подходе вы сможете предотвратить возникновение таких проблем, как отечность, сухость кожи, трещины на стопах.

Как ухаживать за кожей ног дома?

Домашний уход за кожей ног состоит из нескольких этапов:

• Ежедневное очищение. Мойте ноги теплой водой с мягким мылом дважды в день. Тщательно вытирайте стопы полотенцем, уделяя особое внимание межпальцевым промежуткам.
• Отшелушивание. Один-два раза в неделю используйте скраб для ног или пемзу, чтобы удалить ороговевшие клетки. Но соблюдайте осторожность, чтобы не повредить кожу.
• Увлажнение. После каждого мытья и отшелушивания наносите на кожный покров увлажняющий крем или масло. Особое внимание уделяйте пяткам и другим сухим участкам. Для интенсивного увлажнения можно использовать ночные кремы или маски.
• Уход за ногтями. Регулярно подстригайте ногти прямо, не закругляя уголки, чтобы избежать врастания ногтя. Аккуратно убирайте кутикулу, используя для этого специальное средство и апельсиновую палочку. Старайтесь поддерживать чистоту инструментов для маникюра. Как вариант, можно проводить профессиональный педикюр с полной обработки стопы каждые 3-4 недели.

Уход за кожей ног в домашних условиях может включать теплые ванночки, в которые добавляют морскую соль, отвары трав или эфирные масла. Если же есть серьезные проблемы, например, вросшие ногти, грибок или глубокие трещины, лучше обратиться к подологу.

Как отличается сезонный уход за кожей ног в домашних условиях?

Уход за кожей стоп нужно адаптировать к изменениям сезона, чтобы обеспечить оптимальный комфорт и здоровье. Зимой кожа особенно подвержена сухости и трещинам из-за низких температур, ношения закрытой обуви и сухого воздуха в помещениях. Поэтому уход за кожей ног зимой предполагает использование более питательных кремов и масел с жирными кислотами (кокосовым, ши, пр.) для глубокого увлажнения. Также нужно каждую неделю делать теплые ванночки, добавляя в них сборы трав (ромашка, шалфей) или морской соли для расслабления и смягчения кожного покрова. При этом легкий массаж улучшает кровообращение, способствует более глубокому проникновению увлажняющих средств и возвращению коже мягкости.

Летом стопы подвергаются воздействию УФ-лучей, песка и воды, что может привести к сухости, огрубению кожного покрова, появлению мозолей. Поэтому рекомендовано применение гелей или лосьонов с ментолом для снятия усталости и отечности. Уход за кожей ног летом также предполагает регулярное использование скрабов для удаления ороговевших клеток и предотвращения появления натоптышей. Нужно носить удобную, открытую обувь из натуральных материалов, чтобы кожа дышала.

Профессиональный уход за кожей ног

Регулярные косметологические процедуры помогут избавиться от огрубевшей кожи, трещин на пятках, мозолей и прочего.

• Педикюр. Он бывает классическим, аппаратным, комбинированным, SPA. Также есть медицинский, который направлен на лечение грибка, вросшего ногтя, диабетической стопы.
• Парафинотерапия. Процедура, при которой стопы погружают в теплый парафин. Последний смягчает кожный покров, улучшает кровоток и способствует глубокому проникновению питательных веществ.
• Озонотерапия. Используется для лечения грибковых инфекций, заживления трещин и ран.
• Лазеротерапия. Лазер используется для решения проблем, связанных с грибковыми инфекциями, вросшими ногтями, мозолями, повышенной потливостью ног. Процедура может проводиться под местной анестезией для снижения дискомфорта. При этом соседние ткани не затрагиваются.

Профессиональные процедуры позволяют достичь более выраженного эффекта, вернуть коже стоп гладкость и красоту. При этом многие из них помогают избавиться от стресса и усталости.

Обезболивание перед проведением профессиональных процедур для ухода за ногами

Так как некоторые уходовые процедуры для ног могут быть болезненными, перед ними может использоваться местный анестетик, например Акриол Про. нем содержится 2,5% лидокаина и 2,5% прилокаина. Двухкомпонентная формула считается обладающей более благоприятным профилем эффективности в обезболивании, чем однокомпонентная. Наносить крем необходимо на предварительно очищенную кожу, примерно за 60 минут до сеанса^{7, 26}.