Как вылечить гипергидроз ног: проверенные методики

Чрезмерная потливость ног и неприятный запах могут вызывать дискомфорт. Но нужно понимать, что само по себе потоотделение патологией не является. Выделение пота при сильных физических нагрузках, нахождении в среде с высокой температурой обеспечивает теплорегуляцию организма. Бить тревогу нужно, когда для усиленной потливости нет объективных причин. Как избавиться от гипергидроза ног? Есть несколько проверенных методик, среди которых ионофорез, инъекции ботулотоксина.

Что такое гипергидроз у женщин и мужчин на ногах?

Гипергидроз стоп, или повышенная потливость ног, – это состояние, при котором стопы постоянно и чрезмерно потеют даже в условиях нормальной температуры и при отсутствии физической активности. Это может вызывать значительный дискомфорт, как физический, так и психологический, потому что человеку постоянно приходится иметь дело с  мокрой обувью, неприятным запахом. Как правило, заболевание передается по наследственности, но также может возникать из-за инфекций, гипертиреоза, приема некоторых медикаментов, сильных постоянных стрессов, на фоне ожирения или из-за ношения неудобной обуви.

Симптомы гипергидроза ног

Идентифицировать гипергидроз стоп ног можно по таким признакам:

• Ноги потеют даже в прохладную погоду, когда вы находитесь в спокойном состоянии и носите качественную обувь.
• Вы ощущаете, что у вас мокрая кожа стоп, это вызывает физический дискомфорт, становится поводом для стресса.
• Обычная гигиена, использование антиперсперантов и кремов не помогает.

При повышенном потовыделении необходимо более тщательно подходить к гигиене, а также избегать факторов, которые его провоцируют.

Факторы, провоцирующие чрезмерную потливость стоп

Патология может проявиться в любом возрасте. Спровоцировать ее могут следующие факторы:

• ожирение;
• недостаточный уход за собой;
• тесная обувь, сделанная из синтетического сырья;
• заболевания эндокринной системы;
• усиленная нагрузка на ноги;
• пребывание организма в нервном состоянии;
• инфекции;
• проблемы с ЦНС;
• грибок стоп.

Первопричиной потливости может стать и ваш рацион. Наличие в нем острых блюд, алкоголя может также провоцировать повышение потливости.

Психологические аспекты гипергидроза

Стресс, тревога и другие психологические факторы могут играть значительную роль в усугублении или появлении гипергидроза. Когда человек испытывает сильные переживания, его симпатическая нервная система активизируется. Это приводит к увеличению частоты сердечных сокращений, повышению артериального давления и усилению потоотделения. Также при стрессе в организме вырабатываются гормоны адреналин и кортизол, которые стимулируют выработку пота.

Профилактические меры против гипергидроза ног

Чтобы ускорить выздоровление и не дать заболеванию вернуться вновь, нужно соблюдать некоторые простые рекомендации:

• мойте ноги дважды в день, используя антибактериальное мыло, после водных процедур тщательно вытирайте стопы;
• носите колготы и носки, выполненные из натуральных материалов;
• оставьте спортивную обувь для занятий, не используйте ее для ежедневного ношения;
• выбирайте качественную «дышащую» обувь, избегайте тесных и узких моделей;

Также не забывайте следить за своим рационом.

Советы по уходу за кожей стоп при гипергидрозе

Тщательно мойте стопы с мылом два раза в день, особенно после физической активности. Используйте мягкое мыло, предназначенное для чувствительной кожи. При этом важно полностью смывать остатки мыла, иначе это может спровоцировать раздражение. Дополнительно рекомендуется обрабатывать стопы специальными антиперспирантами, но важно, чтобы в их составе не было спирта. Также важно пользоваться антибактериальными средствами в виде спреев, лосьонов или порошков, которые помогут уничтожить бактерии и уменьшить неприятный запах. Для предотвращения сухости и появления трещин на стопах важно увлажнять кожу при помощи кремов.

Как лечить гипергидроз ног?

Есть несколько методов, рекомендуемых для лечения гипергидроза ног.

Ионофорез

Это безболезненная процедура. Она происходит следующим образом: человек помещает ноги в ванночку, наполненную водой, через нее пропускается ток. Таким способом нарушается работа ионных каналов потовых желез, что снижает объем выделения пота. Чтобы добиться заметного эффекта, нужно пройти 10 сеансов, они проводятся каждый день. Эффект от процедуры сохраняется на протяжении нескольких месяцев.

Инъекции ботулотоксина

Эффективным средством от гипергидроза ног может стать ботулотоксин. Он вводится с помощью тонкой иглы под кожу, обратимо блокируя работу потовых желез. Через полгода эффект от процедуры проходит.

В отличие от ионофореза инъекции ботулотоксина могут быть болезненными, особенно в зоне стоп и ладоней. Рекомендуется перед процедурой обезболить кожу. Для этого может быть использован российский анестетик Акриол Про. При нанесении крема на кожу на 60-120 минут, он обеспечивает обезболивание кожи глубиной 2-3 мм на 2 часа. Это как раз та глубина, на которую проникает игла при инъекциях ботулотоксина. Кожа на подошвах ног толще, чем на других участках тела, поэтому для достижения лучшего результата крем можно оставить дольше, даже до 5 часов⁷.

Существует небольшой процент людей, которые устойчивы к ботулотоксину, потому им такая процедура не подойдет. Отказаться от нее придется беременным, женщинам во время лактации, а также людям с гемофилией, миастенией.

Хирургические методы

В крайних случаях для лечения гипергидроза стоп прибегают к хирургическому вмешательству, проводя лапароскопическую поясничную симпатэктомию. Ее суть состоит в воздействии на нервные узлы, которые подают сигналы потовым железам, и прекращение их работы. Длительного восстановления после процедуры не потребуется, но возможно появление рубцов.

Акриол Про сделает лечение гипергидроза комфортным

Когда речь заходит о лечении усиленной потливости ног, многих людей пугают возможные болевые ощущения, потому они предпочитают проверенным медицинским методам техники из народной или нетрадиционной медицины. Например, вреда от ванночек с отваром коры дуба, полоскания в солевом растворе, скорее всего не будет, но и эффективность таких методов сомнительна.

Психотерапевтические техники помогают, если гипергидроз является вторичной проблемой и вызван стрессом. Использование антиперсперантов и блокаторов пота дает кратковременный эффект, а лекарств от потливости не существует, врач может прописать антихолинергические либо седативные препараты, но они не излечивают заболевание.

Если нежелание лечить гипергидроз стоп связано со страхом боли, вам нужно просто подобрать качественный анестетик, который помогает более спокойно перенести процедуру. Одним из анестетиков, представленных на российском рынке, является Акриол Про. Это крем на основе лидокаина и прилокаина (по 2,5%), который предназначен для купирования боли при манипуляциях на коже. Препарат разрешен с первого дня жизни. Состав крема позволяет ему оказывать также противогрибковый эффект^{4, 7}.